Apa Sepakbola Kecepatan?

bola

Saat ini saya duduk di depan TV menonton Belanda melawan Denmark di Piala Dunia.

Apa yang datang ke pikiran adalah cara pemain bergerak di lapangan sepak bola.

Kedua 2 tim agen togel memiliki banyak kesamaan, dan kadang-kadang Denmark disebut sebagai “Little Belanda”, terutama karena cara mereka bermain game ini sangat dipengaruhi oleh cara Belanda bermain game.

Jika Anda telah menyaksikan Piala Dunia sejauh ini, Anda tahu bahwa kecepatan adalah sangat penting, bahkan pada tingkat elit. Pemain seperti Ji Sung Park dan Lionel Messi adalah kedua pemain kecil, tapi cara mereka bergerak di lapangan adalah apa yang benar-benar penting.

Jadi apa sebenarnya kecepatan sepak bola?

Dengan melihat permainan di Piala Dunia, Anda dapat dengan mudah menemukan jenis gerakan pemain menggunakan di lapangan sepak bola, dan untuk menyebutkan beberapa:

– akselerasi Linear dari berdiri, berjalan, jogging (5-40 meter, sebagian besar di kisaran 5-15 meter)

– Side mengocok (banyak di pertahanan, terutama dalam 1 v 1 situasi)

– Cutting (berjalan pada kecepatan tinggi sebuah pertunjukan cepat dan agak “kecil” perubahan arah)

– Kembali pedal (mundur untuk membuat ruang untuk rekan-rekan Anda)

– Perlambatan (dari kecepatan tinggi untuk berhenti cepat, sering ketika menerapkan tekanan di pertahanan)

– Perubahan arah (dapat menjadi dengan tanpa bola, di pertahanan dan pelanggaran)

– Jumping (untuk memenangkan header)

Ini hanya beberapa dari banyak gerakan yang terjadi di lapangan sepak bola, dan ketika datang ke kecepatan sepak bola, hanya belajar bagaimana menjalankan lurus ke depan seperti Track & Field sprinter tidak akan membuat Anda lebih cepat di lapangan sepak bola. Tentu, itu akan membantu Anda ketika menjalankan 40-100 meter, tapi seberapa sering hal itu terjadi dalam pertandingan sepak bola?

Tidak yang sering.

Anda harus mampu berakselerasi dari posisi yang berbeda (lurus, di sudut, dari sisi, dll), belajar bagaimana untuk mengurangi kecepatan cepat dan mengubah arah, dan sebagainya.

Jarak yang paling umum dalam pertandingan sepak bola antara 10-20 meter, dan Anda bermain game selama 90 menit. Jadi ketika mencoba untuk mengembangkan kecepatan sepak bola dengan pemain Anda, mengingat pentingnya mengajarkan mereka bagaimana untuk bergerak secara efektif dalam semua jenis arah. Dan beberapa pelatihan ini harus dilakukan dengan bola, dan beberapa tanpa bola!

Multi-directional benar-benar apa kecepatan sepak bola adalah semua tentang, jangan lupa itu!

Be the First to comment.

Leave a Comment

Your email address will not be published.